广州中山纪念堂正打造都市“轻康养基地”，成为闹市中的心灵绿洲。这里环境清幽，闹中取静。绿树环绕，仿佛天然氧吧，能让人在喧嚣都市中尽情深呼吸，放松身心。建筑古朴典雅，散发着浓厚的历史文化气息，漫步其中，仿佛穿越时空，心灵得到慰藉。同时，配套设施齐全，提供多种康养服务，如瑜伽、冥想等，让人们在忙碌生活中找到片刻宁静，享受轻康养的乐趣，成为都市人逃离喧嚣、回归自然的理想之地。

文/羊城晚报全媒体记者 孙牧 通讯员 刘慧鹏

图/通讯员提供

为助力广州森林康养产业高质量发展，8月3日上午，广州中山纪念堂首期都市轻康养艺术沙龙——堂木长青系列活动启动，16名幸运市民朋友“饮头啖汤”，开启了一场“重新看见身边自然”的城市疗愈旅程。

据悉，本次沙龙打破传统康养对远行与重投入的依赖，首次提出并实践“轻康养”概念。依托中山纪念堂身处闹市却得天独厚的自然生态基底（11株古树名木构成的静谧之境）与深厚的人文精神内核（孙中山先生“天下为公”的精神遗产与历史建筑），为参与者提供轻度、高频、便捷可达的身心放松方案，助力构建都市“五分钟康养圈”。

本次活动融合“都市康养”与“科学记录”两大主题，参与者在专业森林疗养师的引导下，通过沉浸式的自然疗愈实践与共创艺术任务，静观自然生机，聆听生命故事，在轻社交氛围中舒缓情绪压力、拓展同好社交圈以及化身“公民科学家”。

中山纪念堂相关负责人表示，本期沙龙作为免费的公益活动，主要面向18周岁以上成年人，特别关注都市职场高压人群、自然爱好者及追求生活品质的公众；接下来中山纪念堂将以“轻投入、轻体验、轻干预”为核心理念，全力打造集休闲、养生、康复、教育于一体的都市“轻康养”基地与广州老城区健康生活新地标。