天天洗头会让头发越来越油……是真是假? | 谣言终结站
创始人
2026-08-27 16:23:04
0次

头发油脂由皮脂腺分泌,其活跃度主要受雄激素、内分泌、环境湿度等因素影响,与“天天洗头”无关。

正确洗头能清除头皮表面多余的油脂与污垢、疏通毛囊,有助于维持头皮水油平衡,减少脱发。

延伸阅读

“洗头次数多,会加重脱发”,是很多人的固有认知,但科学研究与临床观察表明,只要方法正确,洗头不仅不伤发,还能保护头皮健康,减少脱发风险。

长时间不洗头者,发根会堆积大量油脂、灰尘与老化角质,这些堆积物会堵塞毛囊,可能引起头皮炎症,导致脱发加重。而在秋季,头皮比夏季更容易干燥、敏感,若不及时清洁,毛囊负担会更重。

秋日毛囊会因季节变化,进入短暂的休止期进行调整。在此期间,头发本就容易脱落,即便不洗头,也会在梳头、睡觉时掉落,所以我们会感觉秋季脱发比其他季节明显。成年人每天掉50~100根头发属于正常,无需因轻微增多而过度焦虑。

秋日头皮屏障相对脆弱,用50摄氏度以上的热水洗头,会快速破坏头皮屏障,导致头皮水分流失加剧,干燥、瘙痒问题随之加重。高温还会刺激毛囊收缩,影响毛囊营养吸收,甚至直接损伤毛囊,导致脱发增加。

作者:国家健康科普专家库成员、中日友好医院主任医师 崔勇

策划:李天舒 王宁

相关内容

热门资讯

半小时就能配齐一台机器人,深圳... 编者按:健康完备的经济生态,是推动高质量发展的重要保障。即日起,南方日报、南方+推出“解码广东经济生...
护航开学季,河源海事多措并举保... 金秋九月,新学期如期开启。为有效应对开学季学生水路返程高峰,切实防范化解水上交通安全风险,保障辖区学...
2026广马来了!9月2日10... 广州马拉松赛组委会今日(9月1日)发布消息,2026广州马拉松赛将于9月2日10点开启报名。记者了解...
救援,救援!再难也要继续 在吉隆口岸核心受灾区搜救队伍度过了风雨交加的一晚队员们为应对可能突然而至的泥石流只能穿衣而眠天亮之后...
新华视点|深耕特色产业 激活乡... 近年来,各地立足资源禀赋,因地制宜发展特色种养、农光互补等乡村产业。通过建好基地、延伸链条、带动就近...
潮涌湾区,文通四海 第六届粤港... 羊城晚报全媒体记者梁善茵、熊安娜、李娇娇、阎回、谢婉莹报道:由广东省作家协会主办的第六届粤港澳大湾区...
净环境、畅通行、排隐患!广州城... 9月1日,广州中小学、幼儿园迎来秋季新学期。开学前夕,广州市城市管理和综合执法局统筹各区城管部门,聚...
高端访谈|愿同中国持续巩固永久... 新华社比什凯克9月1日电 高端访谈|愿同中国持续巩固永久全面战略伙伴关系——访哈萨克斯坦总统托卡耶夫...
西藏吉隆:巡逻在撤离村庄的党员... 8月26日上午,因尼泊尔一侧发生泥石流灾害,造成我方一侧通往吉隆口岸的道路、通信、电力中断。西藏吉隆...
一颗“粤芯”,如何撬动大湾区集... 8月28日,粤芯半导体技术股份有限公司(下称“粤芯半导体”)取得中国证监会IPO注册批文,成为创业板...