多家大厂“强制”到点下班“不准加班”冲上热搜，这反映出企业在应对“内卷”现象时亮出的实招。一方面，这体现了企业对员工健康和生活平衡的重视，避免员工过度劳累，提升工作幸福感。另一方面，也有助于打破职场中不合理的加班文化，营造更公平、高效的工作环境。通过明确下班时间，促使员工更专注于工作效率，提高工作质量。这一举措不仅有利于员工个人发展，也有利于企业的长期稳定，为职场生态注入新的活力。

羊城晚报全媒体记者 沈婷婷 黄婷 王沫依 实习生 钟睿

在社交平台上，有打工人晒出了自己被“赶”下班的经历，直呼“人生第一次被赶出公司”……这个场景源于无人机企业大疆公司。有消息称，从2月27日开始，无人机企业大疆开启了“不准加班”行动，强制员工晚上9时必须下班。这一新规在近日冲上热搜榜，引发社会关注。3月10日，羊城晚报全媒体记者从大疆的员工中证实，这个消息属实。

事实上，科技企业加班已经成为行业内“潜规则”。一名大疆员工告诉记者，以前该公司也鼓励过大家早下班，但是效果甚微。记者了解到，2024年年底，大疆就曾发布内部公告，大意是公司为了优化成本，从2025年1月1日起，取消夜间加班打车报销；关闭健身房、游泳馆和羽毛球馆等场馆服务；缩减团建经费等。

记者还了解到，大疆长期实行早上9时至10时半弹性上班制度。若按早上9时至10时30分上班、晚上9时下班，中间减去午休1.5小时和晚餐1小时，大疆员工每天的工作时长约为8—9.5小时。

2025年开年以来，不少企业传出了“反内卷”的信息。

今年1月，美的内部签发了一份《关于简化工作方式的要求》的文件，旨在减少职场中的“表演式工作”，提升员工的工作效率。文件内容涵盖六项严格要求，包括：禁止使用PPT进行内部沟通，要求员工亲自撰写材料，严禁下班开会及形式主义加班，减少微信群交流，杜绝代写材料及手工报表，并禁止内部送礼。

据悉，美的集团也开始实施一项新的加班控制政策，旨在进一步优化员工的工作与生活平衡。根据该政策，各部门领导被要求严格控制加班情况，明确规定18时20分后不允许再有员工留在公司加班，并禁止员工在就餐后再返回工位继续工作。为确保这一政策得到有效执行，HR部门一到下班时间便开始逐一部门进行提醒和催促，确保员工能够准时下班。

一名美的员工告诉记者：“我们上班时间是8时30分到18时，中间休息一个半小时，目前办公室员工下午6时准时下班，下午6时后不许留在办公室，生产线员工则依然保持12小时工作制。”

对于该政策，美的厨热电器官方账号回复道：“真不加班啊，大家说今晚下班吃什么？”记者注意到，美的智慧家、美的空调、美的冰箱等官方账号集体现身，证实目前已经实施了该政策。

今年2月初，名创优品创始人、董事会主席兼CEO叶国富发新春开工寄语，并向员工提出六大要求：严禁一切形式主义；简化沟通形式；坚持会议333原则；精简决策环节；提升审批效率；坚持数字化提效。

在更大范围内，“反内卷”逐渐成为行业共识。如何不让“反内卷”沦为一句口号，精准破解“内卷”背后的发展困境，则是下一步要解答的关键问题。

2024年年底召开的中央经济工作会议把综合整治“内卷式”竞争、规范地方政府和企业行为作为今年的重点工作之一。今年以来，国家发改委、市场监管总局等部门在多个场合密集表态，强调综合整治“内卷式”竞争，积极化解一些行业供大于求的阶段性矛盾。

今年的政府工作报告提出，加快建立健全基础制度规则，破除地方保护和市场分割，打通市场准入退出、要素配置等方面制约经济循环的卡点堵点，综合整治“内卷式”竞争。