英雄花开英雄城，广州的春天从木棉花绽放开始。一树树烈焰般绽放，染红整条街道，红得热烈、开得坦荡，春风拂过，繁花灼灼映晴空，把花城的春天映照得滚烫又明亮。木棉花是广州市花，也被称为“英雄花”。花开一树向上的姿态，如火如霞，是这座城市敢为人先、热烈生长的精神写照。

自捡自晒的木棉花可以吃吗？

有不少朋友会把路边掉落的木棉捡回家晒干食用。但是，深圳食药安办曾发布提醒，自捡自晒木棉花不靠谱，当心养生不成反伤身！

为什么路边的木棉花不建议捡来晒干吃？

深圳食药安办提醒，药用的木棉花是生长在特定环境里、经过专业手法炮制而成。路边种植的木棉花掉落在地上，容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，而且作为路边的绿化植物，容易受到污染，不建议市民食用。

另外专家提醒，没有晒干的木棉花吃了后容易上吐下泻。这段时间是梅雨天气，木棉花比较难干燥，太潮湿会长霉或者长虫。木棉花需要比较充足的阳光才能晒干，而且木棉花长虫发霉是在花朵里面，比较难发现。

专家提醒，出于安全起见，大家不要随便采拾路边跌落的木棉花，有需要可到正规的药房或者市场购买。

木棉花应该怎么吃？

木棉花本身确实是可以吃的。根据研究表明，木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。广东人常饮的凉茶之一——五花茶，就是用木棉花、金银花、菊花、槐花和鸡蛋花煮水制成。

不过医生提醒，有三类人群不宜食用木棉花——

老年体弱的人要少用；

阴虚津亏或者阳虚体寒的人也要慎用；

因为木棉花是偏凉的药材，另外它有活血的作用，孕妇也不建议饮用。

今天派派君再给大家分享几个实用汤方。

（羊城晚报•羊城派综合自广州日报、南方都市报）